Doa dan zikir sumber kekuatan
Jiwa yang dibasahi doa dan zikir akan merasai ketenangan yang tidak mampu diraih oleh hati yang bergantung kepada dunia sahaja.
DALAM menghadapi tekanan hidup yang semakin menghimpit, doa menjadi senjata terkuat seorang mukmin. Allah berfirman dalam surah al-Baqarah ayat 186 bahawa Dia sentiasa dekat dan mendengar setiap rintihan hamba-hamba-Nya.
Doa bukan hanya ungkapan permintaan tetapi pengakuan bahawa kita lemah tanpa pertolongan Tuhan. Imam Hasan al-Basri menegaskan bahawa doa adalah kunci kepada segala kebaikan. Zikir pula memainkan peranan sebagai penenang hati seperti firman Allah dalam surah al-Ra‘d ayat 28.
Jiwa yang dibasahi doa dan zikir akan merasai ketenangan yang tidak mampu diraih oleh hati yang bergantung kepada dunia sahaja.
Syukur adalah kunci kepada kebahagiaan
Sikap syukur juga perlu dipupuk sebagai pintu keberkatan hidup. Dalam surah Ibrahim ayat 7, Allah menyatakan janji-Nya bahawa nikmat-Nya akan bertambah bagi mereka yang bersyukur. Nabi Sulaiman AS menjadi teladan terbaik dalam hal ini kerana Baginda tidak pernah sombong dengan kekuasaan yang diberikan kepadanya.
Ibn ‘Ataillah dalam Hikam menyebut bahawa sesiapa yang tidak mensyukuri nikmat sebenarnya sedang berada dalam bahaya kehilangan nikmat tersebut. Syukur membuka ruang untuk jiwa melihat kehidupan daripada sisi yang lebih jernih dan optimis.
Manusia pula tidak diciptakan untuk hidup bersendirian. Hubungan dan sokongan sosial yang sihat memainkan peranan penting dalam membina ketahanan emosi. Firman Allah dalam surah al-Ma’idah ayat 2 mengingatkan pentingnya tolong menolong dalam kebaikan.
Khalid Ibn al-Walid r.a. berjaya memimpin banyak peperangan bukan hanya kerana keberaniannya tetapi kerana sokongan padu para sahabat. Pepatah Inggeris mengingatkan bahawa ‘No man is an island’ tiada manusia yang mampu hidup sendirian. Setiap insan memerlukan teman untuk berkongsi cerita, ruang untuk meluah rasa dan tangan untuk membantu.
Dalam mengurus ketakutan pula, Islam mengajar agar ketakutan itu dijadikan doa, bukan sumber kelemahan. Apabila manusia hanya memikirkan apa yang ditakutinya, ketakutan itu membesar dan menguasai minda. Namun apabila ia diserahkan kepada Allah melalui doa, ketakutan berubah menjadi sumber kekuatan.
Rabiah al-Adawiyah menegaskan bahawa sesiapa yang takut kepada sesuatu hendaklah memohon perlindungan kepada Allah kerana tiada kuasa yang lebih besar selain daripada kuasa-Nya. Ketakutan yang disandarkan kepada Allah akan menjadi cahaya yang memandu langkah menuju ketenangan.
Bangun daripada kejatuhan
Masa lalu juga tidak dicipta untuk mengekang perjalanan hidup seseorang tetapi sebagai guru yang membimbing ke arah kematangan. Kekecewaan dan kegagalan yang pernah dialami adalah pelantar untuk membina kekuatan baru. Imam Syafie menegaskan bahawa sesiapa yang tidak merasai pahitnya belajar akan menanggung kehinaan kebodohan sepanjang hidupnya.
Begitu juga kehidupan. Kepahitan hari ini adalah latihan untuk membina masa depan yang lebih teguh. Kegagalan bukanlah lawan kejayaan, sebaliknya sebahagian daripada proses menuju kejayaan itu sendiri.
Rasulullah SAW pula mengajarkan contoh terbaik tentang bagaimana mengurus emosi ketika melalui ujian berat. Tahun Kesedihan menjadi saksi bahawa Baginda tetap tenang walaupun kehilangan Khadijah r.a. dan Abu Talib. Baginda meneruskan dakwah dengan hati yang reda dan bersandar sepenuhnya kepada Allah.
Malah dalam hadis riwayat Muslim, baginda mengingatkan bahawa keadaan orang mukmin itu sangat menakjubkan kerana setiap urusannya membawa kebaikan. Apabila menerima nikmat, dia bersyukur. Apabila ditimpa musibah, dia bersabar.
Falsafah ini menjadi asas bagi seorang mukmin untuk bersikap positif terhadap kehidupan. Ujian bukanlah hukuman tetapi peluang untuk mendekat kepada Allah dan membina kekuatan rohani yang lebih kukuh.
Seperti kata pepatah Inggeris, ‘When life gives you lemons, make lemonade’, apabila kehidupan memberi lemon, kita boleh menjadikannya minuman yang menyegarkan. Jiwa yang bergantung kepada Allah akan sentiasa mempunyai cahaya walaupun badai datang melanda.
Dengan mengambil inspirasi daripada kisah para Nabi dan sahabat, kita belajar bahawa setiap kesulitan membawa kita lebih dekat kepada Allah SWT. Teruskan melangkah dengan yakin, kerana kejayaan dan ketenangan menanti di penghujung usaha yang sabar.
